#188. 1월, 지금 놓치면 후회하는 '진짜' 맛있는 제철 과일 BEST 4 (겨울 비타민 충전!)

안녕하세요!

날씨가 영하로 떨어지는 본격적인 한파가 이어지고 있습니다.

추운 날씨에 이불 밖은 위험하고, 따뜻한 전기장판 위에서 귤 까먹는 게 최고의 행복인 요즘이죠.

하지만 겨울철에는 활동량이 줄고 면역력이 떨어지기 쉽기 때문에, 비타민이 풍부한 제철 과일을 챙겨 먹는 것이

그 어느 때보다 중요합니다.

오늘은 지금(1월) 딱 먹어야 가장 맛도 좋고 영양가도 높은 인기 겨울 과일 4가지를 정리해 드립니다. 

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1. 겨울 과일의 제왕, '설향 & 킹스베리 딸기'

겨울 하면 역시 딸기입니다.

요즘 하우스 재배 기술이 좋아져서 봄보다 겨울딸기가 당도가 훨씬 높고 과육이 단단하다는 사실, 알고 계셨나요?

특히 우리나라 품종인 '설향'은 새콤달콤한 밸런스가 최고이고, 최근 유행하는 주먹만 한 크기의 '킹스베리'는 선물용으로도 인기가 정말 많습니다. 씻어서 바로 한 입 베어 물면 터지는 과즙이 일품이죠.

• 추천 포인트: 아이들 간식, 비타민C 폭탄, 호불호 없는 맛
• 구매 팁: 딸기는 무르기 쉬우니 후기가 증명된 신선 배송 상품을 고르세요.

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2. 귤보다 진하고 달콤한, '제주 레드향 & 천혜향'

일반 감귤 시즌이 끝나갈 무렵, 이제는 **만감류(레드향, 천혜향, 한라봉)**의 시대가 왔습니다.

특히 1월에 가장 맛있는 **'레드향'**은 껍질이 얇고 알맹이가 톡톡 터지는 식감이 예술입니다.

일반 귤보다 당도가 월등히 높아서 한 번 맛보면 일반 귤로 돌아가기 힘들 정도죠.

명절 전 선물용으로 미리 맛보시는 분들도 많습니다.

• 추천 포인트: 압도적인 당도, 선물하기 좋은 고급스러움
• 구매 팁: 제주 산지 직송 상품 중 '로켓프레시' 상품이 실패 확률이 낮습니다.

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3. 다이어터들의 필수템, '스테비아 토마토(토망고)'

새해 목표로 '다이어트' 결심하신 분들 많으시죠? 하지만 단 음식의 유혹을 참기가 너무 힘듭니다.

그럴 때 구세주가 바로 **스테비아 토마토(단마토/토망고)**입니다.

설탕을 뿌린 것처럼 달콤하지만, 체내에 흡수되지 않고 배출되는 스테비아 농법을 사용하여 칼로리 걱정 없이 마음껏 드실 수 있습니다. 밤늦게 입이 심심할 때 이만한 게 없어요.

• 추천 포인트: 설탕 뿌린 듯한 단맛, 낮은 칼로리, 다이어트 간식
• 구매 팁: 방울토마토 형식이 먹기 편하고 보관도 용이합니다.

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4. 겨울철 영양 간식, '상주 곶감 (반건시)'

겨울바람에 꾸덕꾸덕하게 마른 곶감은 냉동실에 쟁여두고 하나씩 꺼내 먹는 맛이 일품입니다.

특히 겉은 쫄깃하고 속은 홍시처럼 촉촉한 **'반건시'**는 남녀노소 누구나 좋아하죠.

수정과와 함께 먹거나, 크림치즈와 호두를 넣어 '곶감 말이'를 해 드시면 고급 와인 안주로도 변신합니다.

다가올 설 명절 선물 미리 준비하기에도 딱 좋습니다.

• 추천 포인트: 전통의 맛, 수정과/차와 찰떡궁합, 고급 디저트 활용
• 구매 팁: 상주 둥시로 만든 곶감이 당도와 식감이 뛰어납니다.

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마무리

오늘은 1월에 가장 맛있는 제철 과일 4가지를 추천해 드렸습니다.

제철 음식만큼 좋은 보약은 없다고 하죠?

맛있는 과일 드시고 비타민 충전하셔서 건강하고 활기찬 겨울 보내시길 바랍니다!

 

 

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