728x90 반응형 LIST 전체 글136 #100. 운동 후 먹는 단백질보충제 _ 퍼펙트 파워쉐이크 20G 오늘도 업무 후 열심히 운동을 다녀옵니다. 2023.07.19 - [도전] - #98. 40대 바프를 찍는다는 건?! 열심히 운동하자! #98. 40대 바프를 찍는다는건?! 열심히 운동하자! 안녕하세요! 만년한과장입니다. 5월 중요한 저의 대회들은 모두 마무리가 되었고, 또 다른 목표들이 생기게 되었습니다. 그중 하나가 7월 말 바디프로필을 찍겠다고 주변사람들에게 허언을 하고 hkctigger.com 제가 다니는 1:1 PT 샵에는 운동 후 하나씩 먹을 수 있는 여러 종류의 단백질이 있는 냉장고가 있습니다. 운동 후 마시는 단백질 보충제들에 대해서 한번 알아볼까 합니다. 종류들이 정말 많습니다. 그동안 먹었던 단백질 보충제를 올려도 좋았을 텐데 오늘부터라도 한번 올려 보려고요! 오늘 제가 마신 단백질 보.. 2023. 7. 20. #99. 샌드위치 전문점 리나스를 아시나요?! _ 신논현점 오픈! 안녕하세요! 만년한과장입니다. 혹시?! 리나스라는 샌드위치 전문점을 아시나요?! 오늘 신논현점이 오픈하길래 방문하여 아침을 샌드위치로 먹어 봤습니다. 먼저 리나스란?! 무엇인지... 구글 바드에게 물어봤습니다. 리나스(Linas)는 1989년 프랑스에서 설립된 샌드위치와 샐러드 전문점으로, 현재 전 세계적으로 1,000여 개의 매장을 운영하고 있습니다. 리나스는 신선한 재료와 건강한 조리법을 사용하여 만든 샌드위치와 샐러드를 제공하며, 바쁜 현대인들에게 간편하고 건강한 식사 대안을 제공하고 있습니다. 리나스의 샌드위치와 샐러드는 신선한 야채와 과일, 고기, 치즈 등을 사용하여 만들어지며, 칼로리와 지방 함량을 최소화하여 건강한 식단을 유지할 수 있도록 도와줍니다. 또한, 리나스는 다양한 종류의 샌드위치와.. 2023. 7. 19. #98. 40대 바프를 찍는다는건?! 열심히 운동하자! 안녕하세요! 만년한과장입니다. 5월 중요한 저의 대회들은 모두 마무리가 되었고, 또 다른 목표들이 생기게 되었습니다. 그중 하나가 7월 말 바디프로필을 찍겠다고 주변사람들에게 허언을 하고 다녔는데요! 그러다 보니 6월 1일부터 PT와 피트니스를 시작하게 되었습니다. 열심히 그 시기에 맞춰 보려고 준비는 하였는데 갑자기 더 집중해야 할 목표가 생겼습니다. 선택과 집중을 중심적으로 살자는 생각을 가지고 있기에 좀 더 집중하고자 하는 곳에 집중을 하는 중입니다. 그래서 결론은 좀 늦게 바디 프로필을 찍을 거 같다는 거지요! 갑자기 왠 바프?! 일단, 나이가 점점 먹을수록 건강이 노쇠해지는 걸 느끼게 됩니다. 더욱 운동이 필요하고, 행동해야 하겠다는 생각이 많이 들게 되는 요즘... 이왕 할 거면 남들 다 찍는.. 2023. 7. 19. #97. 커피앳웍스 이촌점의 생두 세미나를 다녀왔어요! 커피앳웍스라는 카페 브랜드를 아시나요?! 아래는 커피앳웍스라는 브랜드의 홈페이지에서 찾아본 내용입니다. 혹시 관심 있으신 분은 방문해 보세요! COFFEE@WORKS 커피 한잔으로 완성하기까지 최고의 품질을 추구하는 스페셜티 커피 브랜드입니다. 산지에서부터 한 잔의 커피로 추출되기까지의 5단계 과정에서 최고의 전문가들이 참여하고, 유기적으로 협력해 커피가 낼 수 있는 최고의 맛을 구현합니다. https://coffeeatworks.kr/html/main.html 커피앳웍스 커피앳웍스는 최고의 커피 전문가들이 만든 SPC그룹의 커피 플래그십 브랜드입니다. coffeeatworks.kr 저는 이촌에 있는 커피앳웍스에서 커피 생두 세미나가 있다고 해서 다녀왔습니다. 들어갔는데 우산 물터는 장비의 재질이 다른 .. 2023. 7. 16. #96. 커피에서 비싸다는 게이샤 품종을 알아 볼까요?! 일반 로스터리 카페나 커피 이야기를 하다가 게이샤라는 커피 이야기를 보거나 들어 보셨을 겁니다. 어떤 커피이기에 사람들이 이야기들을 하는지 한번 알아보겠습니다. 가격이 비싼 커피로 많이 알려져 있는데 왜 비싼지?! 어떤 맛과 향이 나는지 아래에 한번 이야기해보겠습니다. 게이샤 커피의 이름의 유래와 특징 최근 커피를 좋아하는 사이에서 '게이샤'라는 이름이 잘 화제가 되고 있습니다. 세계에서도 고급 커피콩으로서 인지되어 경매에서도 고액으로 거래되고 있습니다. 지금 가장 주목받고 있는 스페셜 티 커피입니다. 「게이샤」라고 들으면, 일본 전통의 「게이샤」를 연상하는 분도 많다고 생각합니다. 관련성이 있는가, 『게이샤』란 무엇인가. 참고로 받을 수 있으면 좋겠습니다. 게이샤 종의 커피란? 게이샤는 커피콩의 품종 .. 2023. 6. 19. #95. 커피 관련 대회 종류들이 궁금하지요?! 이제는 사람들이 커피에 대해 관심들이 정말 많아졌습니다. 외국인 관광객들은 우리나라에 오면 한국사람들은 커피만 먹고 사냐고 놀랄 정도로 카페도 정말 많습니다. 우리나라가 커피발전이 언제부터 이렇게 됐을까요?! 제 개인적인 생각엔 98년쯤 스타벅스가 들어오면서 커피의 테이크아웃 문화가 생기며 별다방 콩다방 하며, 커피 시장이 성장 하지 않았나 싶습니다. 그리고 2007년도에는 한 메스컴 드라마가 폭발적인 인기를 얻으며 바리스타라는 직군이 있는 걸 널리 알리게 되었죠! 그 드라마는 바로! 커피프린스 1호점 혹시 못 보신분 계실까요?! 저는 그때 당시에도 커피 관련 일을 하고 있었고, 개인적으로 참 재미있게 본 드라마입니다. 나름 유명했던 드라마이고, 그 드라마 덕분에 로스터리 카페들도 더 많이 늘어났다고 개.. 2023. 5. 26. 국내최초! 공부머리가 트이는 메타인지 기반 완전 학습, 비상교육 온리원중등상담 신청하기» 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 23 다음 728x90 반응형 SMALL
