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오버핏PT2

#100. 운동 후 먹는 단백질보충제 _ 퍼펙트 파워쉐이크 20G 오늘도 업무 후 열심히 운동을 다녀옵니다. 2023.07.19 - [도전] - #98. 40대 바프를 찍는다는 건?! 열심히 운동하자! #98. 40대 바프를 찍는다는건?! 열심히 운동하자! 안녕하세요! 만년한과장입니다. 5월 중요한 저의 대회들은 모두 마무리가 되었고, 또 다른 목표들이 생기게 되었습니다. 그중 하나가 7월 말 바디프로필을 찍겠다고 주변사람들에게 허언을 하고 hkctigger.com 제가 다니는 1:1 PT 샵에는 운동 후 하나씩 먹을 수 있는 여러 종류의 단백질이 있는 냉장고가 있습니다. 운동 후 마시는 단백질 보충제들에 대해서 한번 알아볼까 합니다. 종류들이 정말 많습니다. 그동안 먹었던 단백질 보충제를 올려도 좋았을 텐데 오늘부터라도 한번 올려 보려고요! 오늘 제가 마신 단백질 보.. 2023. 7. 20.
#98. 40대 바프를 찍는다는건?! 열심히 운동하자! 안녕하세요! 만년한과장입니다. 5월 중요한 저의 대회들은 모두 마무리가 되었고, 또 다른 목표들이 생기게 되었습니다. 그중 하나가 7월 말 바디프로필을 찍겠다고 주변사람들에게 허언을 하고 다녔는데요! 그러다 보니 6월 1일부터 PT와 피트니스를 시작하게 되었습니다. 열심히 그 시기에 맞춰 보려고 준비는 하였는데 갑자기 더 집중해야 할 목표가 생겼습니다. 선택과 집중을 중심적으로 살자는 생각을 가지고 있기에 좀 더 집중하고자 하는 곳에 집중을 하는 중입니다. 그래서 결론은 좀 늦게 바디 프로필을 찍을 거 같다는 거지요! 갑자기 왠 바프?! 일단, 나이가 점점 먹을수록 건강이 노쇠해지는 걸 느끼게 됩니다. 더욱 운동이 필요하고, 행동해야 하겠다는 생각이 많이 들게 되는 요즘... 이왕 할 거면 남들 다 찍는.. 2023. 7. 19.
국내최초! 공부머리가 트이는 메타인지 기반 완전 학습, 비상교육 온리원중등
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