728x90 반응형 LIST 서울자가에대기업다니는김부장이야기2 #164. “죽을 것 같은 불안, 공황장애일까요? (증상·치료·셀프 관리법)” 요즘 하는 드라마 중 서울 자가에 대기업 다니는 김부장 이야기라는 드라마가 있습니다.그 드라마에서 엄청난 압박과 스트레스로 인해 공황장애를 겪게 되는데요!처음엔 정신과에 관려 된 내용이라 받아 드리지 못하죠!저에게도 똑같은 경험이 있습니다.회사생활을 하면서 심장이 엄청 뛰고, 잠을 못 이루며, 사람들과 마주하는 것조차 힘들었던 시기가요! 요즘 사회생황을 하며, 많은 분들이 겪게 되는 상황인거 같습니다. 저는 병원도 가고, 심리상담 치료도 함꼐 받았는데요! 도대체 공황장애가 무엇이길래?요즘 현대인들이 겪고 있는지?! 어떻게 대처해야 하는지 아래와 같이 알아보겠습니다.1. 공황장애란 무엇인가?공황장애는 예상하지 못한 순간에 갑자기 극심한 불안과 공포(공황 발작)가 반복적으로 나타나는 질환입니다.한번 발작.. 2025. 11. 30. #18. <책이야기> 서울 자가에 대기업 다니는 김부장 이야기1,2,3 안녕하세요! 티거씨입니다. 오늘은 요 근래 읽었던 책중 하나를 소개해드려볼까 하는데요?! 책 제목은 좀 길고 엉뚱할 수 있지만.... 서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기 아시는 분들도 많이 계실 거라 생각됩니다. 직장인들이라면 좀 더 공감하시면서 읽지 않으실까 싶습니다. 1편 김 부장 이야기는 회사생활에 너무 익숙해져 버린 자신이 다른 사람의 시선을 의식하며, 요즘 세대에 걸맞지 않은 생각으로 살아가다 결국엔 무엇인가 깨닫고 좀 더 열심히 가족들과 살아간다는 이야기인데요! 정신과 상담을 받을 때 과거의 부모님께 형들에게 서운했던 모습들이 짠하게도 느껴지며, 왜 그렇게 대기업에 목매였는지 알 수 있는 부분입니다. 저도 회사 생활을 하며, 공황장애가 와서 심리상담을 받으러 다녔는데.... 너무 크게 .. 2022. 5. 24. 국내최초! 공부머리가 트이는 메타인지 기반 완전 학습, 비상교육 온리원중등상담 신청하기» 이전 1 다음 728x90 반응형 SMALL
