728x90 반응형 LIST 도전9 #288. [40대 러닝] 2026년 가을 마라톤 10km 완주 도전! 하반기 대회 일정 & 헬스장 피트니스 트렌드 안녕하세요! 아재아재뭐든하재입니다.무더웠던 여름이 가고, 아침저녁으로 제법 선선한 가을바람이 부는 9월입니다.러너들의 가슴을 뛰게 하는 '가을 마라톤'의 계절이 돌아왔네요. 지난 5월 여의도공원에서 10km 마라톤을 완주하며 느꼈던 벅찬 성취감이 아직도 생생합니다. 그 짜릿함을 잊지 못해 선선해진 올가을에도 다시 한번 10km 완주에 도전해 보려 합니다.오늘은 40대 직장인들도 충분히 도전할 수 있는 2026년 하반기 주요 가을 마라톤 대회 일정과, 부상 없이 건강하게 달리기 위한 최근 피트니스 트렌드를 정리해 보았습니다.🏆 2026년 가을 주요 마라톤 대회 일정 (10km 코스 위주)가을 시즌을 맞아 전국 곳곳에서 굵직한 대회들이 열립니다. 하반기 목표를 세우기 딱 좋은 주요 대회 3가지를 모아봤습니.. 2026. 9. 20. #199. 월급만으로 불안하다면? 지금 당장 시작해야 할 AI 부업 3가지 1. 월급만으로는 부족한 시대고물가와 고금리가 지속되면서 '월급만으로 사는 것'이 불안한 시대가 되었습니다.많은 직장인들이 퇴근 후 'N잡'을 찾고 있지만, 시간과 체력이 부족해 포기하기 일쑤입니다.하지만 **생성형 AI(Generative AI)**의 발전으로 상황이 바뀌었습니다.이제는 내가 일하는 것이 아니라, 'AI에게 일을 시키는' 방식이 부업의 핵심이 되었습니다.오늘 포스팅에서는 특별한 기술 없이도 AI를 활용해 월 100만 원의 파이프라인을 만들 수 있는 가장 현실적인 방법 3가지를 소개합니다. 저 역시도 지금 블로그를 쓰고 있는 것도 그중 하나의 방법입니다. 2. 지금 뜨는 AI 수익화 모델 3가지① 얼굴 없는 유튜브/쇼츠 (Shorts) 자동화레드오션이라고요? 아닙니다. 여전히 숏폼(Sho.. 2026. 1. 22. #114. 다시 리셋 하는 마음으로.... 안녕하세요! I CAN DO IT! 한두캔입니다. 이 블로그가 몇 년 동안 존재하면서 정체성을 항상 잃고 있었는데요!블로그의 정체성을 찾아가기 위해 다시 한번 정비합니다. 목표가 생겼습니다. 저는 어느덧 40대 중반의 한 가장이자, 직장인으로 살아가는 중입니다. 하지만 요즘 회사가 점점 힘들어지고 나중에 회사를 그만두게 되었을 때 저는 무엇을 해 먹고살아야 할지에 대한고민들이 커지고 있습니다. 이 생각은 아마 제 또래의 웬만한 가장들은 비슷할 거라고 생각됩니다. 회사를 그만 두면 무엇을 해야 할까?! 많은 생각들 중에.... 일단 회사를 다니는 동안은 이것저것 정말 많은 도전을 해보고 실천해 보자입니다.그러면서 글쓰기가 하고 싶어 졌습니다. 전 정말 글을 잘 못쓰고, 문과보단 이과 지망생이기에 정말 글쓰.. 2024. 6. 23. #98. 40대 바프를 찍는다는건?! 열심히 운동하자! 안녕하세요! 만년한과장입니다. 5월 중요한 저의 대회들은 모두 마무리가 되었고, 또 다른 목표들이 생기게 되었습니다. 그중 하나가 7월 말 바디프로필을 찍겠다고 주변사람들에게 허언을 하고 다녔는데요! 그러다 보니 6월 1일부터 PT와 피트니스를 시작하게 되었습니다. 열심히 그 시기에 맞춰 보려고 준비는 하였는데 갑자기 더 집중해야 할 목표가 생겼습니다. 선택과 집중을 중심적으로 살자는 생각을 가지고 있기에 좀 더 집중하고자 하는 곳에 집중을 하는 중입니다. 그래서 결론은 좀 늦게 바디 프로필을 찍을 거 같다는 거지요! 갑자기 왠 바프?! 일단, 나이가 점점 먹을수록 건강이 노쇠해지는 걸 느끼게 됩니다. 더욱 운동이 필요하고, 행동해야 하겠다는 생각이 많이 들게 되는 요즘... 이왕 할 거면 남들 다 찍는.. 2023. 7. 19. #93. OPIc 시작 전 영어 필수 문법 마지막 이야기 현재까지 OPIc 시작 전의 필수 문법을 1번부터 15번까지 알아보았습니다. 오늘은 그 마지막 16번에서 20번까지 알아볼 건데요?! 마지막은 어떤 이야기들이 있는지 한번 아래에서 확인해 보겠습니다. 16. 이유 - 시간 - 조건 말하기 부사절 접속 주제와 관련하여 '그 음악을 좋아하는 이유가 무엇인가요?'라는 문제에 답할 때, '마음을 편안하게 해 주기 때문에 그 노래가 가장 좋습니다.'라고 답할 수 있어요. 이를 영어로 표현하면 다음과 같아요. The song is my favorite because it is very relaxing. '~이기 때문에'를 표현할 때는 위의 예문처럼 부사절 접속사 because를 사용해요. 부사절 접속사에는 이유를 나타내는 because(~이기 때문에) 외에, 시간을.. 2023. 5. 10. #92. OPIc 시작 전 영어 필수 문법 알아보기 세번째 이야기 한동안 개인적인 도전이 있어 OPIc 공부를 한동안 못 하고 있어습니다. 이것도 핑계 겠지요!? 이런저런 도전들이 너무 계속 되고 있지만 그 내용들은 나중에 다시 한번 블로그로 남기겠습니다. 블로그도 한동안 못 쓰고 있었거든요!? 오늘은 OPIc 시작전 영어 필수 문법 세번째 이야기를 해 보겠습니다. 전 두번째 이야기는 아래에 남겨 둘테니 관심 있으신 분은 한번 확인해 보세요! 2023.03.28 - [도전] - #83. OPIc 시작 전 영어 필수 문법 알아보기 그 두번째 #83. OPIc 시작 전 영어 필수 문법 알아보기 그 두번째 OPIc을 하는 데 있어 영어 20개의 필수 문법이 있고, 전 포스팅에서 5개를 알아보았습니다. 오늘은 그 이후 필요한 문법들을 알아보는 내용을 적어 보겠습니다. 2023.. 2023. 5. 1. 국내최초! 공부머리가 트이는 메타인지 기반 완전 학습, 비상교육 온리원중등상담 신청하기» 이전 1 2 다음 728x90 반응형 SMALL
